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第一章 男人要美容，不衰老的第一步2

第一节 男人头发乌黑浓密，让你充满自信与活力2

1 面粉和醋洗发，秀出乌黑浓密的美发2

2 首乌熟地甘草茶，让少白头一去不返3

3 何首乌黑芝麻汤，白发变黑发5

4 桑树根皮熬汤治秃发，体毛长出很容易6

5 生姜枸杞膏治掉发，丝丝发根捡回来8

第二节 男人牙齿洁净白皙，闪闪亮亮放光泽10

1 小苏打加盐刷牙，洁白牙齿轻松牙变白10

2 陈醋去除牙垢牙结石，光滑明亮亮晶晶11

3 墨鱼骨粉去除烟黄牙齿，还牙齿本色13

4 生地治疗风火牙痛，牙齿不再碰不得14

第三节 男人面容美白，滋润皮肤增一分色16

1 阿胶枸杞黑芝麻膏，滋养皮肤驻颜添彩16

2 白醋甘油涂面，粗糙黝黑不再烦恼18

3 鲜西红柿蜂蜜汁，分解黑色素又白皙19

4 鲜黄瓜汁白醋，酒刺粉刺统统灭22

第四节 男人不肥胖，减一分过瘦，增一分过胖24

1 三花减肥茶，腰部瘦一圈肚子瘦一层24

2 乌龙茶，边喝边减轻松消脂26

3 海带决明子汤，祛脂减肥有汤就行29

4 绿豆海带汤，越吃越瘦最佳效果31

第五节 男人祛斑祛皱，宁做老妖怪不做老人家34

1 杏仁鸡蛋清敷面，面上雀斑一点点无34

2 木耳红枣汤，大眼袋平复正常36

3 姜片蜜水除老年斑，从此不再是老年39

4 土豆泥敷面，润肤祛皱活血有力41

第二章 男人五官的老偏方，健康有度五官端正46

第一节 男人眼睛的老偏方，明目澄澈健康有力46

1 野菊花治针眼，不水肿的自己才自然46

2 梅汁拭去眼屎，干净形象小清新48

3 治疗红眼病，胖大海来帮忙50

4 白内障，枸杞子酒治疗有法52

第二节 男人耳朵的老偏方，简简单单声音传来55

1 虎耳草治疗慢性中耳炎，清理疼痛流脓55

2 猪肾治中老年耳聋，稳定听力很重要57

第三节 男人口里的老偏方，口腔舒爽自在行60

1 浓茶漱口清新口腔，洁齿爽口添自信60

2 涂抹蜂蜜，妙法治疗口腔炎62

3 银耳治虚热型口疮，不再顾忌说话时形象64

第四节 男人鼻子的老偏方，美在外在赢在内在67

1 冬瓜巧治酒渣鼻，滑嫩肌肤长鼻上67

2 鱼腥草治疗鼻炎，无喷嚏直通气69

第三章 男人外科的老偏方，人生百种伤痛全消光69

1 脚气脚臭的老偏方，柳树叶进袜子的秘密74

2 南瓜治疗便秘，呼吸从头到脚均通透75

3 打嗝坏习惯，手指甲味道即可止78

4 身体狐臭要小心，米醋茴香粉抹擦消异味80

5 肩周炎的老偏方，简单追风祛湿82

6 腰肌劳损的老偏方，涂药酒治要命腰疼85

7 骨质增生的老偏方，拔掉一根根骨刺87

8 四肢麻木的老偏方，风风火火行走天下89

9 腿抽筋的老偏方，肌肉痉挛不再欺负人91

10 手足开裂的老偏方，擦生猪油永不复发93

11 痔疮的老偏方，坐多久吃多辣都没事95

12 足跟痛的老偏方，快乐步行不皱眉97

13 治疗腰椎间盘突出症的老偏方，热敷腰部睡眠足99

14 肩酸痛的老偏方，萝卜泥湿布贴促进血液循环101

第四章 男人内科五脏的老偏方，由里及表保护健康106

第一节 男人内科的老偏方，简单材料大用途106

1 高血压的老偏方，醋泡玉米解烦恼106

2 冠心病的老偏方，醋泡黑豆有大用109

3 糖尿病的老偏方，吃菜治病两相宜111

4 老年痴呆的老偏方，核桃首乌炖猪脑114

5 脑血栓的老偏方，水蛭化瘀功效显著116

6 动脉硬化的老偏方，一天吃一次食疗用处大118

7 尿频的老偏方，益智仁金樱子乌药茶效果好120

8 失眠的老偏方，花生叶煎服根除123

9 腹泻的老偏方，不拉肚子的小学问125

10 低血压的老偏方，鹿茸粉可治好127

11 中风的老偏方，芹菜汁解人忧虑129

12 肾结石的老偏方，内服肾茶汤不见石头131

13 心绞痛的老偏方，栀子桃仁敷心134

14 头痛的老偏方，白萝卜汁一试头清爽136

第二节 男人心脏的老偏方，老心脏年轻态139

1 男人心阴虚的老偏方，食用清蒸玉竹鸡139

2 男人心阳虚的老偏方，人参当归猪心汤141

第三节 男人肝脏的老偏方，不上火不畏寒的秘密143

1 男人肝阴虚的老偏方，首乌羊肝片143

2 男人肝阳虚的老偏方，小茴香当归黑豆鸭蛋汤145

第四节 男人脾脏的老偏方，不会疲惫吃得香147

1 男人脾阴虚的老偏方，冬菇豆腐汤147

2 男人脾阳虚的老偏方，鲢鱼姜椒汤149

第五节 男人肺脏的老偏方，呼吸唾液恢复正常151

1 男人肺阴虚的老偏方，雪梨银耳瘦肉汤151

2 男人肺阳虚的老偏方，茯苓干姜粥152

第六节 男人肾脏的老偏方，关键部位要注意155

1 男人肾阴虚的老偏方，猪肾黑豆汤155

2 男人肾阳虚的老偏方，羊肉补阳汤156

第五章 男人心理不老的老偏方，心不老才是最终的年轻156

1 男人神经衰弱的老偏方，猪脑蜂蜜调羹食160

2 男人记忆力差的老偏方，空服鹅蛋增强记忆力162

3 男人焦虑的老偏方，酸枣仁绿豆汤安神镇静163

4 男人戒烟的老偏方，不抽烟体内一身轻165

5 男人戒酒的老偏方，黄鳝泡酒止酒法167

第六章 男人男性科的老偏方，早早祛病早早安172

1 男人前列腺炎的老偏方，干枣雄鸡肝汤172

2 男人阳痿的老偏方，磁石鸡肾助勃起174

3 男人早泄的老偏方，韭菜籽治疗没商量177

4 男人精少的老偏方，枸杞黄精汤可增多179

5 男人性功能减退的老偏方，白虾泡白酒房事喜多多181

6 男人性欲低下的老偏方，熟地淫羊藿酒183