图书介绍

百岁“真人”孙思邈养生歌【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

黄根柱编著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：7801945476
出版时间：2005
标注页数：209页
文件大小：6MB
文件页数：220页
主题词：养生（中医）－普及读物

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图书目录

目录2

孙思邈传略2

箕裘五福寿为最7

健康切要知三戒15

欲求长生先戒性19

爱护身体精、气、神25

养生要诀在节劳33

喜乐有常嗔怒少39

吐故纳新六字诀47

日修昆仑不间断55

四时五味宜调和63

季月少咸甘略戒74

顺应四时调起居78

夏季调理要精心84

养精固肾当节制90

饥餐渴饮莫太过97

醉后莫强饮饱食105

睡前调摄益健康109

咳嗽劳神能伤命115

慎勿将盐去点茶126

坐卧醉饱须防风132

做人更应讲仁义137

养体须当节五辛144

谨防迅雷雨伤身148

放宽些子自家福152

珍惜生命重养生158

请君熟记卫生歌163

浅释《枕上记》中的保健要方172

《孙真人养生铭》赏析176

孙思邈“存神炼气铭”179

孙真人“保生铭”184

孙思邈养生名言187

《备急千金要方》、《千金翼方》中的强身益寿效方195

孙思邈《海上方》摘选205

编后记208