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第一章着装得体，才会成功吸引他人眼球2

得体的服装提升你的气质2

着装要符合年龄与身份4

让服饰丰富女人的生命5

穿衣服也要看场合7

女性着装，穿出四季不同风景10

穿出你的风格，展现最美的你13

别把自己穿成一个调色板17

精选配饰，让着装“锦上添花”19

“包”装出你的气质22

内涵女人也要注重“内”在美23

穿对衣服，迷人身姿显出来25

美丽，从鞋子开始27

女性着装，要风度也要健康30

第二章 妆容得当，才会让你更加漂亮迷人34

女人，要“妆”出自己的美丽34

恰到好处，根据特点选择妆容36

不同季节不同妆容38

想要漂亮，先要学会“妆”扮自己41

洁净，仪表美的第一步44

不同的场合，不同的妆容47

讲究化妆的礼仪49

女性化妆禁忌51

“发”现你特有的魅力52

为你的指甲美美容55

正确使用香水，做个“香”女人56

别让异味毁掉完美形象58

第三章举止优雅，才会让你形象完美无缺62

亭亭玉立，站出女人的风景62

步履轻盈，走出女人的气质63

自然大方，“坐”个优雅女人66

优雅下蹲，提升完美形象68

注重细节，做个识“礼”女人69

摒弃不良体态，做个美女人72

微笑待人，魅力无穷73

与人相处，落落大方76

恰当运用手势，完美自己形象78

眼神，交往中不可或缺的礼仪81

公共场合礼数不可忘83

第四章谈吐不俗，才会让人称赞有加88

声音动听优美，形象完美加分88

礼貌用语，让女人更有修养90

小称呼，大学问92

拒绝别人，有“道”可循96

批评也要讲究艺术性98

无谓的争论，损人不利己102

玩笑面前，分寸要合宜104

语言失误，机智应对有妙招106

倾听，也是对他人的一种尊重109

谈吐禁忌不要碰113

言谈之时切忌不得要领114

不合礼仪的交谈习惯117

与人交谈，态度很重要119

第五章社交有礼，让你迅速赢得好人缘122

自我介绍也要有礼有分寸122

恰当介绍他人让你赢得更多朋友125

社交场合，名片递接讲礼仪127

该出手时就出手—握手的礼仪130

问候寒暄，良好沟通从这儿开始134

恰当提问，礼仪让你无往不利137

道歉和感谢，识“礼”女人的必修课139

与人交往，尊重别人就是最好的礼仪144

矛盾面前，巧妙化解145

重视他人，勿喋喋不休谈自己147

恭维有时也是礼仪的需要150

诙谐幽默，愉悦他人152

称赞得体，赢得他人的好感155

朋友之间也要讲“礼”159

第六章职场礼仪，做办公室的人气女王164

面试前，良好的仪表为你加分164

面试时，时间观念很重要166

面试完毕，礼仪还要继续168

办公室着装法则170

职业化妆要讲分寸175

一定要遵守的职场礼仪规则177

谈吐有度，同事之间交谈的礼仪180

与同事和谐相处要讲礼仪183

同事之间要热情助人186

办公室中，细节决定好人缘188

向领导汇报工作时的礼仪189

给上司送礼，“礼”到心意到191

公共场合，给上司留足面子192

辞职时，不妨来个优雅的转身193

接听电话的基本礼仪196

第七章生活礼仪，为家人营造一个爱的港湾202

夫妻生活，越亲密越要讲礼仪202

对待爱人，过分苛责要不得205

夫妻相处，用宽容润滑真爱206

居家生活，格外注重仪容美209

婆媳关系，礼让三分俱欢喜212

对待公婆，礼仪先行215

对待老人，尊重孝敬礼为先218

礼物送父母，不问轻重表孝心220

长辈生日，牢记心间不可忘222

兄妹相处，宽容爱护更团结224

亲戚之间，以礼相待226

热情待客，迎来送往礼周全228

客人来访，一视同仁230

邻里之间，和睦共处创和谐232

第八章餐饮礼仪，有“礼”女人吃出来236

餐桌上吃出来的优雅236

做个受欢迎的客人239

宴会上，别让细节毁了形象241

品饮咖啡也要讲礼仪242

中餐礼仪244

西餐礼仪252

日餐礼仪264

自助餐的礼仪266

第九章各种场合，做个有“礼”的女人272

参加舞会，尽兴也要有礼272

观看演出，礼貌首先登“舞台”274

旅行出游，礼貌与快乐并行276

生日宴会，得体祝福恰当送278

探望病人，病榻之前重礼节281

参加婚礼，不要喧宾夺主抢风头284

丧葬仪式，肃穆有礼寄哀思286

乘坐公交，种种陋习不可要288

乘坐轿车，优雅行为显高贵291

搭乘飞机，“空中礼仪”显气质293

乘坐火车，一路礼仪相伴296

地铁下行，礼貌上行298