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第一章 独立自主，用习惯打造自强人生1

1．学会自立，不依赖他人3

2．今日事，今日毕5

3．珍惜时间7

4．做事有计划11

5．尊重他人13

6．以诚为本15

7．对自己做的事负责18

8．要有顽强的意志力20

第二章 放飞梦想，用方向引领自强人生25

1．自强人生，需要你好好规划27

2．梦想——自强人生的导航器29

3．幻想≠梦想32

4．方向不对，努力白费34

5．明确目标，做个自强不息的人36

6．带着自信上路，没有什么不可能38

7．行动起来，你离成功并不遥远42

第三章 艰苦奋斗，用实践铸就自强人生45

1．敢于实践，才能铸就自强人生47

2．行动，成就梦想的基石49

3．说到不如做到——马上实践52

4．凡事三思而后行56

5．用目标为成功指路58

6．有付出才会有收获62

7．要做到学与实践相结合65

8．大胆的创新，让实践更丰富68

第四章 傲视挫折，用态度决定自强人生71

1．挫折，并不可怕73

2．你的天空并不总是灰的76

3．困境面前，拥有一颗积极的心79

4．勇于直面挫折82

5．刷新你的明天，埋葬你的过去85

6．拥抱困苦，你会变得更自强87

7．一味抱怨只会让你原地踏步91

8．感恩将使你的生活充满阳光93

第五章 激流勇进，用挑战赢得自强人生97

1．永不退缩——挑战压力99

2．做最好的自己——挑战自卑101

3．让自己轻松起来——挑战焦虑103

4．保持冷静——挑战紧张105

5．克制自己——挑战坏脾气108

6．胆大起来——挑战害羞110

7．快乐起来——挑战抑郁113

8．学会欣赏别人——挑战嫉妒115

9．不要过于敏感——挑战猜疑118

第六章 借鉴名人，用智慧点燃自强人生121

1．李白——铁杵终能磨成针123

2．李贺——惜时努力成“诗鬼”125

3．祖冲之——勤奋著圆周128

4．梅兰芳——苦练多载终成“角儿”130

5．邓亚萍——永不服输成冠军133

6．常香玉——戏大如天永不悔135

7．高尔基——自学成才的文学大家137

8．贝多芬——扼住命运的喉咙140

第七章 学无止境，用知识充实自强人生143

1．拥有知识，拥有自强人生145

2．珍惜时间，不可虚度147

3．知之、好之与乐之150

4．学习文化，更有修养152

5．学习环保，爱护环境155

6．学习政治，了解国情158

7．学习科学，勇于实践160

8．博览群书，有助于成功163

第八章 辛勤耕耘，用勤奋开拓自强人生167

1．勤学好问才能成功169

2．勤奋耕耘才会硕果累累171

3．刻苦学习，勤奋求学173

4．用勤奋开拓的成功之路177

5．成功属于有准备的勤奋者179

6．在勤奋中发掘出自己的潜力181

7．辛勤耕耘，不断攀登184

8．勤于动脑，不要蛮干186

第九章 永不放弃，用坚持获得自强人生191

1．自强的人，坚持与困难作斗争193

2．没有永远的失败，人生贵在坚持196

3．任何情况下都不放弃198

4．目标的花朵，我们要执着守护201

5．朝三暮四，难成正果203

6．关注细节，坚持到底206

7．坚持！挫折在，机遇在208

8．在坚持中超越自我211

第十章 完善自我，用品格成就自强人生215

1．节俭——为人生积累财富217

2．尊重他人，才能得到尊重219

3．忍耐——自强的另一种境界222

4．尊敬师长，孝敬父母225

5．严于律己，宽以待人228

6．拒绝自私，给予比接受更快乐231

7．学会思考，有思考才会有进步233

8．懂得沟通，你会得到更多236