图书介绍

保健按摩 日式【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

保健按摩 日式
  • 几木编著 著
  • 出版社： 成都：成都时代出版社
  • ISBN：9787546401836
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：115页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：121页
  • 主题词：保健－按摩疗法（中医）

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图书目录

第一章 日式按摩的指压魅力1

一、自成一派的日式指压按摩2

二、日式按摩的保健原理5

三、日式按摩的环境营造5

四、日式按摩对哪些人最有效6

五、日式按摩对哪些人不适合7

第二章 日式按摩的基本功9

一、日式按摩的基本手法10

二、按摩的主要部位与力度13

三、按摩的先后顺序13

四、按摩的用具14

五、日式按摩的注意事项15

第三章 日式按摩的流程17

一、俯卧位按摩18

1.背部按摩18

2.俯卧位腿部按摩50

二、仰卧位按摩68

1.手部按摩68

2.躯干按摩78

3.腿部按摩86

附录：常用穴位及其功用99

一、头颈部常用穴位100

二、胸腹部常用穴位104

三、背腰部常用穴位107

四、上肢常用穴位110

五、下肢常用穴位112

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