图书介绍

窈窕美人瘦身餐【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张淳淳著著
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
ISBN：753412624X
出版时间：2005
标注页数：139页
文件大小：22MB
文件页数：142页
主题词：减肥－方法

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图书目录

目录4

自序4

第1～20天瘦身食谱8

Part　114

瘦身成功案例14

第21～40天瘦身食谱19

Part　224

瘦身成功案例24

减肥瘦身日记32

身心体会点滴录33

第41～60天瘦身食谱34

Part　340

瘦身成功案例40

第61～80天瘦身食谱42

Part　448

瘦身成功案例48

第81～100天瘦身食谱50

Part　556

瘦身成功案例56

第101～120天瘦身食谱58

Part 664

瘦身成功案例64

第121～140天瘦身食谱66

聪明医生懒胖妹DIY手测体脂法72

第141～160天瘦身食谱74

常见疾病饮食禁忌表80

第161～180天瘦身食谱81

瘦身餐Q＆A84

魔力瘦身汤88

请你快跟淳淳老师一起做塑身操91

淳淳运动场92

60日准新娘脱胎换骨婚礼倒计时105

淳心淳语113