图书介绍

运动员心理训练指南【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

田雨普，张东长编译著
出版社：哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
ISBN：753880823
出版时间：1989
标注页数：110页
文件大小：12MB
文件页数：116页
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图书目录

一、心理训练及基本想象方法的概述1

二、制定心理训练的目标6

三、积极的自我肯定10

四、机体的放松与恢复15

五、想象与心理意向26

六、在生活方面取得最佳成绩的心理训练38

七、解决比赛中出现的心理障碍42

八、损伤处理与疼痛控制技术54

九、坚持写心理训练日记64

十、心理训练的五个成功范例67

十一、录像在心理训练中的应用102

十二、运动队的心理训练106