21世纪创造性时间管理 Creative time management for the new millennium eng【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

21世纪创造性时间管理 Creative time management for the new millennium engPDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

1前言1

何谓创造性时间管理？1

创造性时间管理的益处何在？2

你是否需要改善时间管理技巧？3

幸运的是你可以改变时间管理的方式4

工作狂6

自我节奏调整8

科技与时间管理10

2创造性时间管理的7个原则12

原则1——要主动，不要被动12

原则2——设定目标13

原则3——优先排序13

原则4——锁定目标14

原则5——制定切实可行的期限15

原则6——立刻着手16

原则7——平衡生活16

3克服9大障碍，管理你的时间18

“多头并进”18

不会说“不”20

拖延23

文书工作25

两样可怕的东西：电话和电视27

不能区分事情优先顺序28

上下班和出差的时间29

抱怨33

借口35

4阻碍时间管理的情感因素37

完美主义37

害怕失败40

害怕成功43

贬低或过高评价自己的行为45

缺乏耐心和抗挫力低下46

嫉妒49

不能接受批评50

厌倦52

内疚55

无私57

恋爱和其他感情问题59

不良习惯63

迟到66

5井井有条，更有成效70

做到井然有序73

井然有序是可以学会的特点74

分清日常要务与杂务75

提高决策技能77

管理设备，提高技能78

“要做之事”清单78

创建一份个人计划日程表81

万事簿82

文档系统83

30天文档瘦身88

布置办公室91

健康因素92

整理办公桌93

书籍、杂志和其他阅读材料94

家庭办公室95

6改善工作时间97

了解工作环境98

提高工作效率100

通信联络和文书工作100

有利于有效管理时间的技术设备103

电脑104

电子邮件和互联网106

扫描仪108

传真机108

电话109

处理来访者的干扰112

休假（假期、病假、事假）113

提高效率的休息116

和他人一起工作117

委派工作任务117

与上司一起工作123

强迫性说话的人124

过分工作125

充分利用会议126

改善工作中的交往128

工作目标130

长远目标130

进度报告131

衡量自己的成功133

7运用创造性时间管理法135

时间的概念135

创造性地利用“隐性”时间136

利用精力的高潮期和低潮期137

安排时间139

“朝九晚五者”和行政主管如何安排时间140

自营业主和自由作家如何安排时间143

有创造力的人如何安排时间147

小业主如何安排时间150

学生如何安排时间151

教师如何安排时间156

求职人员如何安排时间157

平衡工作和家庭生活161

8改善个人的时间管理165

锻炼身体167

爱好168

电视169

各种关系170

聚会／聚餐170

友谊172

为伴侣和孩子找时间174

为自己找时间177

家庭时间管理177

让家井井有条179

家庭责任181

家庭工程183

住房维护184

9125个最佳省时建议189

排在前十位的最佳省时建议189

基本原则191

制定目标194

整理195

克服时间管理的障碍（浪费时间的因素）196

设备和技术198

工作时间199

委派工作200

购物201

办公室或住房的维护工作202

假期时间202

个人时间203

编后语204

参考书目214

译后记221