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第一部分 呼吸系统3

第一章 解读肺栓塞3

第二章 戒除烟魔9

第三章 咳嗽背后探隐情15

第四章 逃离窒息的终点站18

第五章 和急促呼吸说再见22

第六章 解决恼人的“老”问题25

第七章 解密肺的“心”问题29

第八章 会呼吸的“定时炸弹”33

第九章 警惕疯狂的致病菌37

第十章 多事之秋谨防“喘”45

第十一章 顺畅呼吸 安度秋冬48

第十二章 潜伏在夜间的杀手51

第十三章 巧睡眠 更健康55

第十四章 睡出来的疾病60

第十五章 被偷走的睡眠65

第十六章 异常的睡眠70

第十七章 隐匿的杀手——老年肺炎73

第十八章 冲破束缚 自由呼吸76

第十九章 窒息背后的隐情80

第二十章 呼吸疾病腿中来83

第二部分 消化系统89

第二十一章 切莫吃出胰腺炎89

第二十二章 小阑尾 大麻烦92

第二十三章 通“肠”密码95

第二十四章 胆小怕“石”99

第二十五章 透过内镜看消化103

第二十六章 打好保“胃”战114

第二十七章 阿司匹林的是与非119

第二十八章 了解便秘123

第二十九章 看面色 识健康126

第三十章 别让石头“打碎”健康129

第三十一章 吃出来的胰腺炎132

第三十二章 “胃”，你好吗135

第三十三章 “胆”战心惊137

第三十四章 答“胰”解惑话健康141

第三十五章 揭开“吃不饱”的秘密143

第三十六章 “息”事不宁人146

第三十七章 解开致命“胰惑”152

第三十八章 致命的顽石156

第三十九章 错位的疼痛160

第四十章 甜“秘”的困扰164

第三部分 肝171

第四十一章 勿让脂肪伤到肝171

第四十二章 揪出身边的肝癌隐患175

第四十三章 保护肝脏别“变质”179

第四十四章 甩掉“肝”疾病182

第四十五章 教您如何看肝病186

第四十六章 养肝护肝莫伤肝193

第四十七章 不容小视的脂肪肝198

第四十八章 读懂体检中的肝功能指标204

第四十九章 给肝脏减减肥211

第五十章 保卫人体“化工厂”215

第五十一章 杯酒当“割”220

第五十二章 为肝脏减压224