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一、躯干部的经络和穴位分布1

（一）经络概述2

1．经络的命名2

2．经络与脏腑的关系3

3．经络与自然界的关系4

4．经络系统的主要内容4

（二）躯干部的经络循行分布及图示20

1．手太阴肺经20

2．手太阴经筋21

3．足阳明胃经21

4．足阳明经筋22

5．手少阴心经22

6．手少阴经筋23

7．手太阳小肠经23

8．手太阳经筋23

9．足太阳膀胱经24

10．足太阳经筋24

11．足少阴肾经25

12．足少阴经筋26

13．手厥阴心包经26

14．手厥阴经筋26

15．手少阳三焦经27

16．手少阳经筋28

17．足少阳胆经28

18．足少阳经筋28

19．足厥阴肝经29

20．督脉29

21．任脉30

（三）穴位简介30

1．穴位的分类31

2．穴位的定位方法32

3．特定穴位36

4．穴位的作用43

（四）躯干部按摩的常用穴位45

1．手太阴肺经穴位45

2．足阳明胃经穴位46

3．足太阴脾经穴位48

4．手太阳小肠经穴位50

5．足太阳膀胱经穴位51

6．足少阴肾经穴位58

7．足少阳胆经穴位59

8．足厥阴肝经穴位61

9．任脉穴位61

10．督脉穴位65

11．经外奇穴68

二、躯干部经络按摩的常用手法72

（一）运动关节类手法74

1．背法74

2．扳法75

（二）叩击类手法76

1．拍法77

2．击法77

（三）挤压类手法79

1．按法79

2．点法80

3．捏法80

4．踩跷法81

（四）振动类手法81

（五）摩擦类手法82

1．摩法82

2．擦法83

3．推法84

（六）摆动类手法84

1．？85

2．揉法86

3．一指禅推法86

（七）小儿经络按摩的常用手法88

1．推法89

2．揉法90

3．按法90

4．摩法90

5．掐法91

6．捏法91

7．运法92

三、女性躯干美形按摩法93

（一）胸部的美形保健按摩93

1．胸部美形保健的常用穴位93

2．胸部的美形保健按摩的基本手法94

3．胸部美形保健按摩法98

4．胸部的保健按摩法103

5．乳房的美形按摩法104

6．胸部的美形保健功法105

（二）女性美乳方法110

1．运动丰乳法111

2．饮食丰乳法114

3．按摩丰乳法117

（三）女性乳房保健124

1．女性要坚持对乳腺的自我检查124

2．副乳房产生的对策126

（四）腰腹背部的美形保健按摩法127

1．腰腹背部的美形保健按摩127

2．腰腹背部的美形保健功法145

四、躯干部经络按摩保健法151

（一）自我经络按摩保健法151

1．胸部（包括胁肋）的自我经络按摩法152

2．腹部的自我经络按摩法154

3．腰部的自我经络按摩法157

4．背部的自我经络按摩法159

（二）被动经络按摩保健法162

1．成人胸部的被动经络保健按摩162

2．成人腹部的被动经络保健按摩164

3．成人腰部被动经络保健按摩166

4．成人背部的被动经络保健按摩167

5．小儿胸部的被动经络保健按摩169

6．小儿腹部的被动经络保健按摩171

7．小儿背腰部的被动经络保健按摩174

五、躯干部经络按摩治疗的常见病179

（一）小儿躯干部内外科的常见病治疗179

1．小儿腹泻179

2．腹痛182

3．呕吐184

4．咳嗽187

5．哮喘190

6．发热192

7．遗尿195

8．便秘197

9．疳积199

10．脱肛201

11．百日咳203

12．惊风206

13．佝偻病210

14．夜啼212

15．麻疹215

16．感冒219

17．肥胖222

（二）成人躯干部内外科的常见病治疗225

1．腰肌劳损225

2．急性腰肌扭伤227

3．腰椎间盘突出症230

4．退行性脊柱炎238

5．胸胁屏伤241

6．胃脘痛244

7．泻泄247

8．便秘252

9．胃下垂256

10．胆绞痛260

11．高血压病264

12．呃逆269

13．哮喘273

14．失眠279

15．癃闭283

16．痛经287

17．遗精291

18．感冒296

19．心悸301