图书介绍

沙滩排球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

沙滩排球
  • 庞明，张莹主编；李学恒审订 著
  • 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN：9787546314259
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：122页
  • 文件大小：13MB
  • 文件页数：130页
  • 主题词：沙滩排球－基本知识

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图书目录

第一章 概述2

第一节 起源与发展2

第二节 场地、器材和装备4

第二章 运动保健12

第一节 自我身体评价12

第二节 运动价值16

第三节 运动保护21

第三章 基本技术32

第一节 准备姿势与移动32

第二节 发球39

第三节 垫球57

第四节 传球77

第五节 扣球82

第六节 拦网95

第四章 基础战术100

第一节 发球战术100

第二节 传球战术102

第三节 其他战术103

第五章 基本规则108

第一节 比赛方法108

第二节 裁判方法116

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