图书介绍

颈椎病自我按摩图解【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

刘明军，张欣主编；沈乾国摄影著
出版社：长春：吉林科学技术出版社
ISBN：7538426639
出版时间：2003
标注页数：100页
文件大小：15MB
文件页数：107页
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图书目录

何谓自我按摩3

目录常识篇何谓颈椎病3

自我按摩治疗颈椎病有哪些特点4

治疗颈椎病的疗程是如何规定的5

自我按摩治疗颈椎病时要注意什么5

什么情况下不能自我按摩治疗颈椎病6

经穴篇何谓经络及走向9

自我按摩穴位应如何定位12

治疗颈椎病体表常用穴位15

治疗颈椎病耳部常用穴位20

治疗颈椎病足部常用反射区22

治疗颈椎病手部常用反射区24

自我按摩治疗颈椎病体部常用手法29

手法篇自我按摩治疗颈椎病的手法特点29

自我按摩治疗颈椎病耳部常用手法36

自我按摩治疗颈椎病足部常用手法38

自我按摩治疗颈椎病手部常用手法41

治疗篇体部自我按摩治疗颈椎病45

耳部自我按摩治疗颈椎病60

足部自我按摩治疗颈椎病65

手部自我按摩治疗颈椎病71

简易自我按摩治疗颈椎病75

调护篇生活起居、精神调理有学问95

合理调整饮食结构96

颈椎病常用中西药物97