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引言1

第一章 文献综述4

第一节 体育锻炼行为的理论模型综述4

一、社会认知理论4

二、健康信念模型5

三、保护动机理论8

四、合理行动／计划行为理论10

五、自我效能理论模型14

六、其他理论框架16

第二节 跨理论模型理论研究综述20

一、跨理论模型的理论起源20

二、跨理论模型的概念20

三、跨理论模型的内容架构21

四、跨理论模型的优点和局限性28

第三节 跨理论模型的应用研究综述31

一、跨理论模型在体育锻炼行为中的应用研究31

二、跨理论模型在健康行为改变中的应用研究综述38

第四节 大学生体育锻炼行为研究综述41

第五节 大学生体育锻炼干预研究综述47

一、国外有关体育锻炼干预的研究47

二、国内对大学生体育锻炼行为干预的研究51

第二章 问题的提出与研究设计52

第一节 问题的提出52

一、以往研究的局限性52

二、本研究关注的问题54

第二节 研究意义与价值55

第三节 研究假设56

一、《中国大学生体育锻炼行为变化量表》的修订、编制56

二、调查研究的假设57

三、纵向实验的假设57

第四节 研究方法与总体研究设计58

一、被试58

二、研究工具58

三、研究方法59

四、总体研究设计60

第三章 大学生体育锻炼行为的跨理论模型问卷编制、修订和信效度检验62

第一节 量表编制的理论框架和流程63

一、研究目的和可操作性定义63

二、研究对象和方法63

三、大学生体育锻炼行为量表编制建构的流程64

四、小结72

第二节 大学生体育锻炼变化阶段（连续性测量）量表的修正研究73

一、研究目的73

二、研究对象74

三、研究方法和程序75

四、研究结果与分析76

四、结论84

第三节 大学生体育锻炼变化程序量表的编制研究85

一、研究目的85

二、研究对象、方法和程序86

三、研究结果与分析88

四、结论100

第四节 大学生体育锻炼自我效能量表的编制研究100

一、研究目的100

二、研究对象和方法程序101

三、研究结果与分析103

四、结论119

第五节 大学生体育锻炼决策平衡量表的研究120

一、研究目的120

二、研究对象、方法120

三、研究结果与分析122

四、结论130

第四章 应用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的调查研究131

第一节 研究目的、研究假设131

一、研究目的131

二、研究假设131

第二节 研究方法132

一、研究与调查对象132

二、研究工具134

三、研究程序和分析方法134

第三节 调查结果的描述性统计及各量表（内部和之间）的相关和路径分析135

一、描述性常模135

二、表内与表间相关与路径分析145

第四节 大学生体育锻炼行为变化阶段现状及判别分析研究156

一、大学生体育锻炼行为变化阶段现状调查156

二、大学生体育锻炼行为变化阶段的判别分析160

第五节 变化阶段、变化程序、自我效能和决策均衡164

一、多元检验结果164

二、组间效应检验结果165

三、多重比较检验结果165

第六节 心理变量（自我效能和决策均衡）上不同变化阶段的差异166

一、多元检验结果166

二、组间效应检验结果167

三、多重比较检验结果168

第七节 变化阶段与变化程序的对应研究168

第八节 结论172

第五章 应用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的主客观评价研究和纵向干预实验研究173

第一节 应用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的主客观评价研究174

一、研究目的和假设174

二、研究方法175

三、研究结果与分析175

四、研究结论186

第二节 纵向干预实验研究187

一、研究目的与假设187

二、研究方法188

三、研究结果与分析197

四、研究结论208

第六章 研究的总讨论与总结论210

第一节 本研究的主要结果210

一、《中国大学生体育锻炼行为改变量表》的编制、修订和检验210

二、应用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的横向调查研究的发现211

三、应用跨理论模型对大学生体育锻炼行为改变的纵向实验研究的发现212

四、对跨理论模型的理论探索213

第二节 跨理论模型的本土化修订和验证213

第三节 跨理论模型纵向实验对体育教学的启示216

一、体育教学指导者需要掌握大学生所处的体育锻炼行为变化阶段及其影响因素216

二、大学生个体在体育锻炼行为改变过程中所处不同变化阶段特点差异，揭示在体育课程中对学生体育锻炼行为变化实施有效干预存在较大空间217

三、个体的体育锻炼行为变化是一个连续的过程而非单一的事件，需要加强学校、家庭和社区的青少年体育锻炼课内外一体化实践，推动大学生体育锻炼行为改变的发展和巩固218

四、大学生体育锻炼行为习惯的养成不是一蹴而就的过程，存在行为变化阶段的反复和回退现象，需要在体育教学环节中强化干预和追踪调研218

第四节 总结论219

第五节 研究的局限与展望220

一、本研究的局限220

二、研究展望221

参考文献224

附录234

后记242